Szócikk változásai

Szócikk neve: Kivi
Verzió: 3  
Változtatta: Anonym on-line user
Változtatás dátuma: 2017-02-09 13:05:12
A törölt sorok áthúzottan, piros színben láthatóak, a hozzáadott új sorok zöld színűek.

Az actinidia félék családjába tartozik.
 

A kivi előfordulása:
Dél-Kína nemzeti gyümölcse, Kelet Ázsiában is terem. Nem napfényigényes, inkább árnyékkedvelő, talajigénye nincs, de legjobban a semlegestől a savasba hajló talajt kedveli.
 

A kivi termése:
tojás alakú, kívül barna színű, felülete szőrös, gyümölcsének belseje zöld színű, savanykás íz világú. Kétlaki növény.
 

A kivi jótékony hatása:

• fertőzésgátló
• vércukorszintet, koleszterin szintet, vérnyomást csökkenti
• roboráló
• A, B, C, E, K-vitamint, káliumot, nátriumot, antioxidánsokat, vasat, kalciumot, foszfort, rost tartalma magas
• gyulladásos betegségek gyógyítására
• erősíti a csontokat
• segíti a vesék munkáját

A kivi fogyasztása:
frissen gyümölcssalátákba, gyümölcsturmixnak, gyümölcsitalnak
 

A kivi energiaértéke:
Átlagos energiaértéke 100 grammban:

• 61 kcal
• fehérje: 1.1 g
• szénhidrát: 14.6 g
• zsír: 0.5 g
• rost: 3.0 g